Raucherentwöhnung

Das Programm ist ein Gruppenprogramm, d.h. Sie sind nicht allein, sondern erleben diese Zeit mit anderen aussteigwilligen Raucherinnen gemeinsam. Eine Zeit ohne die Belastungen des Alltags… In der Mutter-Kind-Klinik „Godetiet“ wird das durch das Institut für Therapieforschung entwickelte Programm „Rauchfrei nach Hause“ eingesetzt.

Ziel des Programms ist die Unterstützung beim Ausstieg aus dem Rauchen.

Das Programm besteht aus:

• einer Informationsveranstaltung
• drei Sitzungen

Ihren ersten Nichtrauchertag legen Sie in der 2.Sitzung fest. In den einzelnen Sitzungen werden neben Sachinformationen vor allem der Umgang mit Ihren Ängsten und Zweifeln vor der Zeit ohne Zigarette thematisiert sowie Tipps und Hilfen gegeben.